excellentskola.cz | www.klinikazdravi.cz | www.best4man.cz | www.sanep.cz | www.epravo.cz
   středa 03.02.2010 12:55  |  Svátek: Blažej
nápověda k vyhledávání:  
Zaregistrujte se | Kontakty | RSS | Rozšířené vyhledávání
Dnes
1/-9 °C

Zítra
3/-2 °C

Pozítří
2/-2 °C

Podivný biskup, podivný novinář.........  více

Zdraví


Pět nejúčinnějších zbraní proti chřipce

1. února 2010
Každoročně nás v zimních měsících trápí chřipka. Ve formě epidemií to bývá obvykle od ledna do března, což ale neplatí pro přelom roku 2009 - 2010, kdy nás toto virové onemocnění trápí už od listopadu.
Jeho přenos se děje kapénkovou nákazou od nemocného ke zdravému jedinci. Dominantními příznaky jsou náhlá teplota, která obvykle přesahuje 38 °C a různě intenzivní suchý kašel, včetně bolestí kloubů. U pravé chřipky téměř nikdy není přítomna rýma.

Ideální stav by byl, kdyby nikoho žádné problémy nepostihly, takže - není nad prevenci. Pokud už musíte s nemocí bojovat, nikdy ji nepodceňujte a zůstaňte minimálně 1 týden doma ve fyzickém i duševním klidu.

Máme pro vás Patero nejúčinnějších zbraní proti chřipce:

  1. Důkladná hygiena

Důsledně dodržujte zásady osobní hygieny, především si řádně myjte ruce. Buďte ohleduplní k svému okolí - kašlete a kýchejte do kapesníku. Virus chřipky letí při kýchnutí až dva metry daleko!

  1. Zdravý životní styl

Správná životospráva znamená dostatek aktivního pohybu, ale také odpočinku a spánku. Navštivte saunu nebo polárium, otužujte se a za chladného počasí vyjděte ven vždy v teplém oblečení a kvalitní obuvi. Člověk s oslabenou imunitou je pro viry „živnou půdou“. Konzumujte pestrou stravu se zastoupením všech druhů potravin, zejména ovoce a zeleniny. V zimním období zvyšte přísun vitaminu C. Největší množství najdete v šípku, černém rybízu, kiwi, brokolici, citrusech, jahodách, špenátu a brusinkách. Zkuste i podpůrné léky, jako například rozpustný Acylpyrin +C.

  1. Očkování

Rozvíjí schopnost imunity bránit se proti konkrétnímu původci onemocnění. Optimální doba pro něj je říjen a listopad. Vakcína sama onemocnění nezpůsobí, protože obsahuje jen neživé nebo oslabené mikroorganizmy, případně jejich části.

  1. Účinná léčba

Pokud se onemocnění neubráníte, vsaďte na nejznámější a nejúčinnější lék u nás, vhodný ke zmírnění všech příznaků onemocnění, kterým je Acylpyrin. Díky účinné látce - kyselině acetylsalicylové – vám sníží horečku a zbaví vás bolestí. Má i protizánětlivé účinky, takže je vhodné ho užívat nejen při akutních chřipkových onemocněních, ale i při bolestech hlavy, kloubů, páteře a svalů (hlavně revmatického původu), nebo při bolestech zubů.

Acylpyrin +C je jeho rozpustná forma obohacená vitaminem C, který podporuje obranné reakce organismu a urychluje překonání chřipkových onemocnění. A samozřejmě zvyšuje imunitu. Má rychlejší nástup účinku a užívá se zároveň při lehkých až středních bolestech, např. při menstruaci, zánětu a při bolesti nervového původu.

Antivirotika obsahují účinné látky kauzálních léčiv, které v organismu působí přímo proti chřipkovým virům a brání jejich dalšímu rozmnožování v organismu. K léčbě nových druhů chřipky na trhu najdete léky Tamiflu a Relenza.

  1. Podpůrná léčba

Kromě léčby farmaky nezapomeňte na dostatečný přísun tekutin, zejména při horečce. Často bývá podáván horký černý čaj s medem a citronem. Přísady jsou samozřejmě správné, ale pozor na černý čaj. Víte, že odvádí tekutiny z těla? Mnohem lepší volbou jsou ovocné čaje, minerálky a stoprocentní ovocné šťávy. Zároveň se snažte překonat nechutenství, které by vám mohlo ublížit. I v době nemoci musí strava obsahovat tuky, cukry, bílkoviny, vitaminy a minerály.

Kdo rád sází na bylinky, máme pro vás dobrou zprávu. Světovým tiskem proběhla zpráva, že anýz obsahuje chemickou látku podobnou jednomu z antivirotik ničících virus chřipky. Dosud se u nás ale využívá hlavně černý bez, máta peprná a lipové květy, které snižují horečku. Díky vysokému obsahu vitaminu C a příznivému působení na imunitní systém nezapomeňte na šípky.

 

Eva Pavlatová



Nejnovější
12:49 - Ozbrojená komanda ČEZu musí podle Vidíma zmizet
12:12 - Chřipce rostou nepřátelé. Zeman ji má za podvod
12:12 - Francie odmítla udělit občanství kvůli burce
11:56 - Rektor Jiří Balík jmenoval pět svých prorektorů ČZU
Nejčtenější
• Drábek: Zákaz firmám s anonymními vlastníky
• Bémova cyklostezka vyrazila Paroubkovi dech
• Hygienik možná nakazil Fischera i Klause
Anketa (téma dne)
Otázka: Nechali by jste se očkovat proti prasečí chřipce?
Ano
transparent.gif transparent.gif
19%
Ne
transparent.gif transparent.gif
52%
Nevím
transparent.gif transparent.gif
29%
• Myslím si, že cyklostezka je jen vrchol ledovce... je na čase, aby někdo udělal audit na Magistrátu Pr... více
• Mě pokaždý rozesměje, když ČSSD mluví o korupci. Jirko P., napřed si zameť před vlastním prahem... sta... více
• Já už se v této republice ničemu nedivím a chce se mi z toho zvracet. Politika a zákony se dávno neděl... více
Kurzy a akcie
Měna:
1 $ USD 18.52  Kč
1 € EUR 25.92  Kč
1 £ GBP 29.64  Kč
1 CHF CHF 17.60  Kč
100 руб RUB 61.95  Kč
Akcie:



AAA 55.7
CETV 1806.5
ČEZ 1185.5
ECM 1563.5
ERSTE BANK 1489.5
Powered by: Visual PHP™
Zhotovitel: E-VISION International s.r.o.
© 2008-2022 excellentskola.cz, PLAY NET a.s. - Všechna práva vyhrazena.
Jakékoli použití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího užití a zpřístupňování textových či obrazových materiálů bez písemného souhlasu je zakázáno.